Названы привычки для профилактики деменции
Просмотров: 2349

Врач-невролог, врач-цефалголог Клинико-диагностического центра МЕДСИ в Щелково Татьяна Щербакова заявила, что ряд факторов способствует развитию деменции. Однако если их нивелировать, то получится снизить риски возникновения заболевания, передает агентство «Прайм».

В первую очередь Щербакова призвала проводить диагностику и коррекцию артериальной гипертензии, сахарного диабета, а также нарушения обмена холестерина и депрессии. Она назвала привычки для профилактики деменции и посоветовала постоянно учиться, регулярно заниматься спортом, поддерживать нормальную массу тела и достаточно времени уделять сну.

Специалист объяснила, что вероятность развития деменция увеличивается при низком уровне образования, недостаточной умственной активности в течение жизни и нехватке общения.

«В современном мире избежать воздействия стресса на человека затруднительно. Однако важнее не само воздействие стрессового фактора на человека, а его реакция на этот фактор. Поэтому важным навыком для профилактики деменции является управление реакцией на стресс, развитие стрессоустойчивости», — подчеркнула Щербакова.

Врач добавила, что курение и употребление алкоголя способствуют развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга. Поэтому отказ от вредных привычек также служит профилактикой деменции.

23/01/23 Источник: lenta.ru
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)