Портал Eat This, Not That назвал продукты, которые нельзя есть после 30 лет

МОСКВА, 16 сен — РИА Новости. Обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That рассказала о продуктах, от которых нужно отказаться после 30 лет.

В первую очередь автор советует перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак.

"Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе", — отметила Смит.

Публицист также включили в список запрещенных после 30 лет следующие продукты:

—мясо с хрустящей корочкой;

—Ссоевый и сырные соусы;

—салями и хот-доги;

—чипсы;

—маргарин;

—бекон;

—рогалики и белый хлеб;

—продукты, содержащие пестициды;

—кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;

—вегетарианские бургеры;

—консервированные фрукты.

Также обозреватель призвала отказаться от коктейлей и пива, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к тяге к еде на следующий день.

Дана Ли Смит заключила, что исключение из рациона этих продуктов позволит человеку стареть "изящно", а также остаться в хорошей форме.

Больше новостей